Все наши новости, интересные статьи, специальные предложения в одном месте! Не пропустите все самое интересное!
Одна из основ метода – глубокая и тонкая работе в позе. Практика асан является статичной, длительное пребывание в позе усиливает ее воздействие не только на мышцы, суставы и связки, но также на внутренние органы, системы, клетки, эмоциональное состояние, ум. В процессе практики, тело становится не только сильным и гибким, но также более симметричным, ровным. Понятия ровности или выравнивания являются ключевыми в йоге Айенгара.
Read MoreВ 1935 году на юге Индии шестнадцатилетний Б.К.С. Айенгар, выходец из бедной брахманской семьи, начал учиться йоге. Нищий, вечно болеющий и голодный юноша, Айенгар поначалу занимался йогой чисто механически, испытывая невыносимые муки от боли во всем теле. Тем не менее, очень быстро, за несколько месяцев, оказалось, что никто не может выполнять асаны (позы) с таким совершенством, как он.
Read MoreЙога — отличный способ для преодоления вредных привычек, не важно, как глубоко они укоренились в вашей жизни. В первую очередь она оказывает необходимую эмоциональную поддержку, а прекрасным бонусом идёт физическое развитие организма, которое способствует восстановлению здоровья и улучшению общего состояния человека.
Read MoreЧем полезна йога для женщин? Регулярная практика асан под руководством квалифицированного преподавателя развивает координацию и выносливость, создает равновесие в организме женщины, порождает жизненную силу, энергию и не дает ей рассеиваться. Практикуя йогу по методу Айенгара…
Read MoreДамы, в честь праздника весны 7, 8, 9 марта посетите два занятия по цене одного, либо приведите подругу или друга на одно занятие совершенно бесплатно!
Read MoreПознакомьтесь с йогой Айенгара и её оснавателем, великим Б.К.С. Айенгаром. Детали его жизни, мировоззрения, методики, и актуальности Йоги Айенгара по всему миру. Наша вечная благодарность Гуруджи за волшебный мир йоги Айенгара.
Read More14 Октября к нам в центр приезжал уникальный преподаватель йоги Айенгара, Сергей Угрюмов, чтобы поделиться знаниями с нашими учениками в рамках своего мастер-класса. Сергей обладает Сертификатом Senior Int. 1 и является одним из сильнейших преподавателей йоги Айенгара в России. После мастер-класса Сергей рассказал о йоге Айенгара в его жизни, а также дал совет нашим ученикам!
Read MoreЙога Айенгара – один из самых традиционных стилей йоги, который собрал тысячи последователей по всему свету. Это неудивительно, ведь такое направление приносит ощутимую пользу организму. Если вы еще не определились со стилем йоги, то вот 7 аргументов в пользу йоги Айенгара.
Read MoreЛюди становятся на коврик для занятий йогой по разным причинам, самый частый ответ: — «Для улучшения здоровья». Наша опорно-двигательная система несовершенна, а позвоночник, как несущий элемент скелета, требует особого внимания. Занятия йогой по методу Айенгара являются одним из эффективнейших способов профилактики заболеваний позвоночника.
Read MoreЕлена Гуданова, врач, психолог и Кандидат Медицинских Наук написала отзыв о нашем центре Yoga Practika Нижний Новгород и мы очень благодарны ей за такие слова! Она очень высоко оценивает условия, преподавателей, наши классы и мероприятия! "Если вы думаете о своем здоровье и желаете быть активными, энергичными независимо от возраста приходите заниматься в Центр «Yoga Praсtika» в Нижнем Новгороде."
Read MoreБ.К.С. Айенгар часто повторял: «Самое сложное в йоге - развернуть коврик». Мы собрали убедительные доказательства того, что сделать это все-таки стоит!
Read More
