Наша История

Семья Yoga Practika Нижний Новгород

 Наша команда опытных и профессиональных преподавателей вместе с благодарными клиентами, учениками, центра йоги Айенгара Йога Практика (Yoga Practika) Нижний Новгород) на семинаре Татьяны Толоковой
 
 

в 2009 году наша студия открыла свои двери…

После того, как Йога Айенгара кардинально изменила жизнь наших организаторов, они захотели поделиться своим открытием с другими жителями нашего города и принесли нам Yoga Practika Нижний Новгород. С тех пор через наш центр прошли сотни людей, которым наши преподаватели и Йога Айенгара помогли достичь своих личных целей, от оздоровления, до моральной перезагрузки, и открыть новую удивительную сторону себя. Мы являемся не просто центром йоги Айенгара и Индийской медицины Аюрведы, а семьей, в которой все мы работаем вместе, чтобы становиться лучше с каждым днем и гарантировать лучшее будущее полное здоровья, энергии и вдохновления. В йоге мы следуем учениям великого Гуруджи Шри Б.К.С. Айенгара, чей метод основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Йога Айенгара особенна тщательным выполнением асан с необходимыми опорами, а также подробным, детальным объяснением каждой позы и индивидуальным подходом к каждому практикующему. Присоединяйтесь к нам и почувствуйте как Йога Айенгара изменит и вашу жизнь!

 
 

Наша Практика

Наш центр предлагает уроки для всех уровней практики, всех возрастов и для любого состояния здоровья. Ваши цели - наши цели, к которым мы будем двигаться вместе составив лучшую программу занятий специально для вас. Спектр классов включает регулярные занятия, которые входят в еженедельное расписание,  а также индивидуальные уроки, детские занятия и женскую практику. Приходите и попробуйте любой урок бесплатно!

 
 Постоянная клиентка центра Йога Практика Нижний Новгород, йога Айенгара изменила её жизнь и взгляд на вещи
 
 

Наша Команда

Все члены нашей команды высококвалифицированные профессионалы и выдающиеся личности, которые влюблены в свою работу и считают своим призванием помогать нашим клиентам добиваться личных целей с помощью практики йоги Айенгара.

 
 
 Наталья Нарыкина, опытный преподаватель йоги Айенгара в нашем центре Йога Практика Нижний Новгород

Наталья нарыкина

Познакомилась с йогой Айенгара в 2007 году. В 2008 год прошла курс "Первый шаг".  В 2010-2011 получила сертификат Начальный 1, в 2012-2013 годах сертификат Начальный 1-2 и сертификат "Introductory I". Сейчас готовится к получению сертификата "Introductory II". Мои учителя : Е. Ульмасбаева, А. Фурашов, Е. Матвеева, И. Сергеева, И. Машьянова, М. Шатланова, М. Маврикова, Габриэлла Джубиляро, Лоис Штайнберг, Манус Манос. Участвовала в конвенциях по йоге Айенгара с Абхиджатой Айенгар, Биджу Мехта, Рая Ума Дат. 

Расскажи немного о себе:  С детства увлекалась чтением книг по психологии, анатомии, об устройстве мира и возможностях человека. Работала на кафедре спорт медицины и лечебной физкультуры. Очень люблю свою работу, считаю метод Айенгара уникальным, дающим максимальные возможности для развития и познания себя!

Что для тебя йога Айенгара? Йога помогает раскрыть лучшие грани личности, открыть себя с новой стороны. Полюбить себя и мир!

 
 Семен Кудрин, энергичный преподаватель йоги Айенгара в нашем центре Йога Практика Нижний Новгород

Семён кудрин

Занимается йогой с 2006. Преподает йогу Айенгара с 2008 года. 

Расскажи немного о себе: Обладаю дипломом о высшем образовании Университета Туризма и Курортного Дела. Раньше работал инструктором по туризму. Моё глубокое знакомство с методом Айенгара с трёхдневного семинара Александра Фурашова, который произвел на меня очень большое впечатление. В свободное время читаю, а если его в избытке, то с удовольствием путешествую по нетронутым местам Отечества. Придерживаюсь принципа "Терпение и труд всё перетрут!".

Что для тебя йога Айенгара? Йога для меня это инструмент познания себя и окружающих. Считаю, что в йоге опыта и знаний никогда не бывает достаточно. По-моему, учиться можно и нужно бесконечно! А преподаватель по йоге должен быть всегда и учителем, и учеником одновременно.

 
 Ольга Гордеева, профессиональный преподаватель йоги Айенгара в нашем центре Йога Практика Нижний Новгород

Ольга Гордеева

Занимается йогой с 2004 года. Преподает Йогу Айенгара с 2008 года.

Расскажи немного о себе: Помимо преподавания йоги, я работаю в Управлении Пенсионного фонда РФ главным бухгалтером. Образование высшее. Первое знакомство с йогой началось с книги Поля Брега. Занималась самостоятельно, но недолго. Хотелось больше понимания в технике исполнения асан, хороших методических указаний и уверенности в правильности их исполнения. Всё это я нашла в йоге Айенгара. Люблю театр, классическую музыку. Увлекаюсь также психологией, философией, эзотерикой. А как преподаватель йоги я оптимист, человек, который любит жизнь, любит людей, постоянно учится и совершенствуется во всех направлениях своей деятельности.

Что для тебя йога Айенгара? Как сказал наш Гуруджи Б.К.С. Айенгар “Йога - это свет, который, если зажегся однажды, никогда не погаснет. Чем лучше практика, тем ярче пламя”. Для меня это так, Йога это Свет, Познание, Свобода! Йога меня вдохновляет, меняет сознание, дает энергию. А больше всего мне нравится именно преподавать. Я убеждена, что ученики дают мне больше, чем я им, ведь преподавание помогает мне открывать для себя все новые стороны йоги и новые стороны себя. Благодаря моим ученикам я каждый день познаю себя, расту и развиваюсь.

 
 Олеся Черных, добрый и отзывчивый преподаватель йоги Айенгара в нашем центре Йога Практика Нижний Новгород

олеся черных

Что для тебя йога Айенгара? Я скажу словами, как учил Гуруджи Б.К.С. Айенгар «Йога, как музыка: ритм тела, мелодия сознания и гармония души создает симфонию жизни».

 
 Алина Котина, высококвалифицированный преподаватель йоги Айенгара в нашем центре Йога Практика Нижний Новгород

алина котина

Занимается йогой с 2006 года. Преподает йогу Айенгара с 2012 года. Обладает сертификатом "Introductory II". Одна из сильнейших преподавателей.

Расскажи немного о себе: По образованию я инженер, и с 2007 года начала преподавать йогу, совмещая с научной деятельностью, сейчас совмещаю с воспитанием ребенка. Я стараюсь быть строгим и требовательным преподавателем, но в то же время всегда отношусь очень внимательно к своим ученикам. Я постоянно стремлюсь развиваться, поэтому когда ученики задают вопросы, на которые не знаешь как ответить, я воспринимаю это как возможность, и даже необходимость, заглянуть в книгу, спросить, узнать что-то новое. Я очень люблю книги, фильмы, а свободное время я провожу с семьей. 

Что для тебя йога Айенгара? В методе Айенгара большое значение придается отстройке асан, что очень помогает в личной и преподавательской практике. Йога учит не сдаваться, не бросать, особенно в самом начале, а потом показывает, что твое тело может намного больше, чем ты предполагал. Теперь для меня все асаны любимые, не могу выделить одну.

 
 Антонина Ухова, сопртивный преподаватель йоги Айенгара в нашем центре Йога Практика Нижний Новгород

Антонина Ухова

Занимается йогой с 2005  года. Йогу Айнгара преподает с 2008года. Обладает сертификатом по йоги Айнгара "Начальный 1-2" от Федерации "Йога-Практика". Регулярно повышает квалификацию на семинарах отечественных и зарубежных преподавателей по йоге Айнгара. Особенности занятий: нарушениях осанки , заболеваниях позвоночника и суставов. Функциональный тренинг, коррекция веса , ОФП и ЛФК, стретчинг.

Расскажи немного о себе: Я получала образование в НГПУ ФФК и имею диплом преподавателя физической культуры и спорта. Моя специализация Pilates mat, Pilates reformer 1 и 2 уровень. Также я сертифицированный тренер программ Less Mils (BodyBalance, BodyCombat, BodyPump). В 2007 году познакомилась с йогой Айенгара и поняла, что это более эффективно и полезно не только для тела, но и для сознания. Я открытый, добрый и позитивный человек. Для меня трудности — это толчок к развитию. Если тебе не хватает знаний или где-то пробел, значит, его нужно заполнить. Трудности я преодолеваю с большим упорством, наверное это из спорта. Стараюсь проводить время с семьёй, люблю хорошее кино и природу.

Что для тебя йога Айенгара? Практика йоги дает не только глубокое познание своего тела, но и учит слушать свое тело и душу. Наш мозг и тело постоянно взаимодействуют. Жизненные заботы неизменно угрожают стрессом. Практика йоги помогает держать в бодром, активном и в то же время спокойном состоянии наше тело и мозг. Йога помогает обрести душе умиротворенность и свежесть восприятия мира.

 
 Ольга Щекалева, жизнерадостный преподаватель йоги Айенгара в нашем центре Йога Практика Нижний Новгород

Ольга Щекалева

Занимается йогой с 2012 года. Обучалась на курсах "Первый шаг" и "Преподавание йоги. Уровень "Начальный 1-2" в Федерации "Йога-Практика" начиная с 2015 г. Регулярно повышает квалификацию, посещая семинары и методические классы ведущих преподавателей йоги Айенгара в Москве и Нижнем Новгороде.

Расскажи немного о себе:  Я открытый и жизнерадостный человек. Интересуюсь вопросами мироздания и самопознания, взаимосвязи физического, психо-эмоционального и более тонких аспектов жизни. Ко всему, что я делаю, привыкла относиться внимательно, стараясь прежде всего, вникнуть в суть. Поэтому меня и привлекла практика йоги по методу Шри Б.К.С. Айенгара.

Что для тебя йога Айенгара?  Практика йоги Айенгара дает мне связь с реальностью, взращивает осознанность и трансформирует все сферы моей жизни. Бесконечно вдохновляет глубина и разумность метода, разработанного Б.К.С. Айенгаром, то, что в конечном итоге, выходит далеко за рамки физического тела, но использует тело как инструмент для настройки более тонких структур. Практика йоги по методу Шри Б.К.С. Айенгара - это сочетание бесценных знаний и опыта, которыми действительно хочется делиться!

 
 Марина Ряховская, внимательный преподаватель йоги Айенгара в нашем центре Йога Практика Нижний Новгород

Марина Ряховская

Занимается йогой с 2002 года. Преподает йогу с 2003 года. Обладает сертификатом "Преподавание йоги. Уровень Начальный 1" от Федерации "Йога- Практика". На данный момент заканчивает учительский курс в Москве уровня "Начальный 2".

Расскажи немного о себе: Вдумчивый и внимательный человек. Являюсь педагогом по образованию. Изучаю восточную философию и культуру, а так же Аюрведу. Люблю выезды на природу, увлекаюсь спортивным плаванием, есть 1-й разряд. Целью своей деятельности считаю помощь людям.

Что для тебя йога Айенгара?  Для меня йога является уникальной системой психофизического развития человека, улучшающая качество жизни во всех аспектах. Она дает физическое здоровье, меняет поведенческие шаблоны и ментальное состояние человека в сторону стабильности и гармонии, помогает достигать цели. Я считаю, что, из всех методов, Йога Айенгара является самым профессиональным и качественным.

 

 
 

Наш Центр

Наш центр оборудован всем необходимым и призван обеспечить вам комфорт и уют на протяжении всего посещения. Здесь вы почувствуете себя далеко от суеты, ощутите себя в кругу друзей и сможете погрузиться в нашу уникальную, приятную атмосферу, вдохновленную красочными пейзажами штата Керала в Индии.

 
 Два больших светлых и теплых зала для занятий по йоге Айенгара. Залы также сдаются в краткосрочную аренду.

наши залы для занятий

В нашей студии 2 просторных зала. Оба зала полностью оборудованы всем необходимым для занятий йогой Айенгара, в том числе большими зеркалами, они являются очень светлыми и теплыми, пол в них покрыт паркетом из натурального дерева, а стены отделаны пробковым деревом. Здесь вы почувствуете себя комфортно и энергично для усовершенствования вашей практики!

 Зона отдыха в нашей студии йоги Йога Практика Нижний Новгород, здесь вы сможете расслабиться и попить чая в кругу друзей и единомышленников.

Чайная Зона

Здесь вы всегда можете отдохнуть после занятия, а мы угостим вас теплым чаем и традиционными Индийскими сладостями, изготовленными мастером вручную, чтобы вы могли насладиться ими в кругу друзей и единомышленников. Здесь всегда царит прекрасная атмосфера, а дизайн вдохновлен пейзажами штата Керала в Индии.

 

 Удобные душевые с теплой водой в нашем центре йоги Айенгара Йога Практика в Нижнем Новгороде

Зона Релакса

В нашею уютной зоне релакса с приятной и уютной атмосферой вы всегда сможете расслабиться и отвлечься от ежедневной суеты, почувствовав себя, как на отдыхе, где-нибудь на Гоа.

 Просторная мужская и женская раздевалка в нашем центре йоги Айенгара Йога Практика в Нижнем Новгороде

раздевалки

В нашей студии две просторные раздевалки, для мужчин и женщин. Здесь вы всегда можете переодеться, оставить свои вещи, принять приятный душ и воспользоваться своим уголком комфорта и спокойствия.

 Зона Аюрведы, где мастера из Индии выполняют индийский массаж и различные процедуры направленные на очищение и улучшение самочувствия

зона аюрведы

Наша просторная зона Аюрведы оборудована всем необходимым для процедур, в том числе у нас установлен массажный стол из цельного дерева, традиционная паровая баня и стойка для Широдары. 

 
 

Центр Индийской Медицины Аюрведа

В нашем центре опытные профессионалы из Индии предоставляют услуги Аюрведы, традиционной системы индийской медицины, которая на протяжении веков помогает людям привести в баланс тело и дух. Наши массажисты и врачи подберут программу специально для вас и ваших целей, состоящую из полностью натуральных методов, которые в Индии передаются из поколения к поколению. Ощутите на себе признанный эффект Аюрведы: оздоровление, красота, потеря веса, расслабление и приток энергии!

 Профессионалы Аюрведы, древнейшей индийской медицины, работают в нашем центре Йога Практика Нижний Новгород. Панчакарма, Абьянга, Шеродара, все это и многое другое попробуйте у нас в центре, чтобы почувствовать себя лучше, красивее и энергичнее!

 Профессиональный традиционный массаж от дипломированного специалиста, Семена Кудрина. Избавьтесь от болей в позвоночнике, мышцах и связках, обретите спокойствие, хорошее самочувствие, энергию и бодрость!

Профессиональный Традиционный Массаж

Профессионал нашего центра, один из лучших преподавателей йоги, Семён Кудрин, также является опытным мастером высшего уровня по традиционному массажу с целью расслабления, восстановления и обеспечения тонуса всему телу. Традиционный массаж выполненный таким профессионалом принесет вам хорошее самочувствие, спокойствие, прилив сил, бодрость и легкость в теле. Попробуйте и вы традиционный массаж в нашем центре!