Наша Практика

Наш центр предлагает уроки для всех уровней практики, всех возрастов и для любого состояния здоровья. Ваши цели - наши цели, к которым мы будем двигаться вместе составив лучшую программу занятий специально для вас. Спектр классов включает регулярные занятия, которые входят в еженедельное расписание,  а также индивидуальные уроки, детские занятия и женскую практику. Приходите и попробуйте любой урок бесплатно!

олеся черных

Что для тебя йога Айенгара? Я скажу словами, как учил Гуруджи Б.К.С. Айенгар «Йога, как музыка: ритм тела, мелодия сознания и гармония души создает симфонию жизни».

алина котина

Занимается йогой с 2006 года. Преподает йогу Айенгара с 2012 года. Обладает сертификатом "Introductory II". Одна из сильнейших преподавателей.

Расскажи немного о себе: По образованию я инженер, и с 2007 года начала преподавать йогу, совмещая с научной деятельностью, сейчас совмещаю с воспитанием ребенка. Я стараюсь быть строгим и требовательным преподавателем, но в то же время всегда отношусь очень внимательно к своим ученикам. Я постоянно стремлюсь развиваться, поэтому когда ученики задают вопросы, на которые не знаешь как ответить, я воспринимаю это как возможность, и даже необходимость, заглянуть в книгу, спросить, узнать что-то новое. Я очень люблю книги, фильмы, а свободное время я провожу с семьей. 

Что для тебя йога Айенгара? В методе Айенгара большое значение придается отстройке асан, что очень помогает в личной и преподавательской практике. Йога учит не сдаваться, не бросать, особенно в самом начале, а потом показывает, что твое тело может намного больше, чем ты предполагал. Теперь для меня все асаны любимые, не могу выделить одну.

Антонина Ухова

Занимается йогой с 2005  года. Йогу Айнгара преподает с 2008года. Обладает сертификатом по йоги Айнгара "Начальный 1-2" от Федерации "Йога-Практика". Регулярно повышает квалификацию на семинарах отечественных и зарубежных преподавателей по йоге Айнгара. Особенности занятий: нарушениях осанки , заболеваниях позвоночника и суставов. Функциональный тренинг, коррекция веса , ОФП и ЛФК, стретчинг.

Расскажи немного о себе: Я получала образование в НГПУ ФФК и имею диплом преподавателя физической культуры и спорта. Моя специализация Pilates mat, Pilates reformer 1 и 2 уровень. Также я сертифицированный тренер программ Less Mils (BodyBalance, BodyCombat, BodyPump). В 2007 году познакомилась с йогой Айенгара и поняла, что это более эффективно и полезно не только для тела, но и для сознания. Я открытый, добрый и позитивный человек. Для меня трудности — это толчок к развитию. Если тебе не хватает знаний или где-то пробел, значит, его нужно заполнить. Трудности я преодолеваю с большим упорством, наверное это из спорта. Стараюсь проводить время с семьёй, люблю хорошее кино и природу.

Что для тебя йога Айенгара? Практика йоги дает не только глубокое познание своего тела, но и учит слушать свое тело и душу. Наш мозг и тело постоянно взаимодействуют. Жизненные заботы неизменно угрожают стрессом. Практика йоги помогает держать в бодром, активном и в то же время спокойном состоянии наше тело и мозг. Йога помогает обрести душе умиротворенность и свежесть восприятия мира.

Ольга Малышева

Занимается йогой с 2012 года. Обучалась на курсах "Первый шаг" и "Преподавание йоги. Уровень "Начальный 1-2" в Федерации "Йога-Практика" начиная с 2015 г. Регулярно повышает квалификацию, посещая семинары и методические классы ведущих преподавателей йоги Айенгара в Москве и Нижнем Новгороде.

Расскажи немного о себе:  Я открытый и жизнерадостный человек. Интересуюсь вопросами мироздания и самопознания, взаимосвязи физического, психо-эмоционального и более тонких аспектов жизни. Ко всему, что я делаю, привыкла относиться внимательно, стараясь прежде всего, вникнуть в суть. Поэтому меня и привлекла практика йоги по методу Шри Б.К.С. Айенгара.

Что для тебя йога Айенгара?  Практика йоги Айенгара дает мне связь с реальностью, взращивает осознанность и трансформирует все сферы моей жизни. Бесконечно вдохновляет глубина и разумность метода, разработанного Б.К.С. Айенгаром, то, что в конечном итоге, выходит далеко за рамки физического тела, но использует тело как инструмент для настройки более тонких структур. Практика йоги по методу Шри Б.К.С. Айенгара - это сочетание бесценных знаний и опыта, которыми действительно хочется делиться!

Марина Ряховская

Занимается йогой с 2002 года. Преподает йогу с 2003 года. Обладает сертификатом "Преподавание йоги. Уровень Начальный 1" и “Начальный 2“ от Федерации "Йога- Практика", также она закончила курс “Женская йога” Елены Ульмасбаевой, сейчас Марина учится у неё на Спецкурсе ( курс с элементами йоготерапии) и является участником семинаров Манусо Маноса, Фаека Бириа в Москве, посещает мастер- классы ведущих российских преподавателей (Инессы Машьяновой, Татьяны Толочковой, Марии Шатлановой, Семёновой Анастасии и др.).

Расскажи немного о себе: Вдумчивый и внимательный человек. Являюсь педагогом по образованию. Изучаю восточную философию и культуру, а также Аюрведу. Люблю выезды на природу, увлекаюсь спортивным плаванием, есть 1-й разряд. Целью своей деятельности считаю помощь людям.

Что для тебя йога Айенгара?  Для меня йога является уникальной системой психофизического развития человека, улучшающая качество жизни во всех аспектах. Она дает физическое здоровье, меняет поведенческие шаблоны и ментальное состояние человека в сторону стабильности и гармонии, помогает достигать цели. Я считаю, что, из всех методов, Йога Айенгара является самым профессиональным и качественным.

Александра Скосырева

Первый раз пришла на класс йоги в 2011 году. Меня привлекла плавность движений, интересные названия асан, статичность. В 2018 году в Екатеринбурге встретилась с методом йоги Айенгара в Уральском центра Айенгар Йоги. Занятие вёл Ротов Егор Николаевич создатель этого центра и обладатель сертификата Senior Intermediate 2. После первого занятия я подошла к учителю и записалась на 2-х годичные учительские курсы. Теперь я веду идивидуальные занятия онлайн и групповые лично.

Расскажи немного о себе: Помимо йоги у меня есть среднее-специальное образование Фармацевт и высшее Маркетолог. Раньше работала медицинским представителем. В момент практики я нахожусь в потоке, где все мысли исчезают, а после чувствую расслабленность и легкость. Мне нравится изучать асаны, находить и включать мышцы, чтобы улучшить позу.

Что для тебя йога Айенгара? Она покорила меня своей четкостью инструкций, логикой, возможностью адаптировать асаны для людей любого уровня подготовки. Личность Б.К.С. Айенгара вдохновляет на преодоление трудностей, постоянную практику и веру в то, что ты делаешь. Для меня этот метод, способ познать себя, успокоить свой ум. Если ты практикуешь йогу, то находишься в постоянном развитии. И в этом особая благодарность моим ученикам. Они помогают мне погружаться глубже в метод, изучать и применять пройденное на практике.

Ирина Лотоковская

Начала заниматься Йогой Айенгара в 2009 году у Наташи Нарыкиной и остальных преподавателей центра Йога Практика Нижний Новгород. Активно посещала занятия и понимала, что обязательно буду преподавать. Когда мой сын подрос, я поехала обучаться. Прошла первый шаг у Инны Сергеевой, Начальный-1 закончила у Инессы Машьяновой, а Начальный 2 у Виталия Литвинова. С 2019 года активно преподаю. Продолжаю заниматься у старших преподавателей онлайн и в прохожу мастер классы. Веду личную практику и преподаю каждый день.

Расскажи немного о себе: Имею диплом НГПУ " Преподаватель по  физической культуре ". В прошлом работала тренером по фитнесу , ещё до 2007 года.

Что для тебя йога Айенгара? Я пришла заниматься, когда всё тело болело , и сразу начала чувствовать улучшения. Йога Айенгара дала мне кардинальные перемены и здоровье. Сейчас я к каждому ученику отношусь бережно и стараюсь помочь.

Наталия Комолова (не ведёт занятия в центре)

Практикует йогу Айенгара более 20 лет. Обладает сертификатом "Introductory II". Наталия закончила преподавательский курс Сергея Михайлова в Санкт-Петербурге и преподавала в центре «Экаграта». Имея сколиоз 3-4 степени, прошла много обучающих и терапевтических семинаров, в том числе Бобби Фульц, Стефани Квирк, Габриелы Джубильяро, Глории Голдберг, Лоис Штейнберг и многих других. Регулярно посещает интенсивные летние недели Фаека Бирия и обучается в Институте Йоги Айенгара RIMYI в Пуне.

Расскажи немного о себе: Также Наталия жена и мама троих замечательных детей.

Что для тебя йога Айенгара?  Наталия застала преподавание Гуруджи и Гитаджи в Институте и бесконечно предана их учению, глубине и мастерству.

Профессиональный Традиционный Массаж

Профессионал нашего центра, один из лучших преподавателей йоги, Семён Кудрин, также является опытным мастером высшего уровня по традиционному массажу с целью расслабления, восстановления и обеспечения тонуса всему телу. Традиционный массаж выполненный таким профессионалом принесет вам хорошее самочувствие, спокойствие, прилив сил, бодрость и легкость в теле. Попробуйте и вы традиционный массаж в нашем центре!